Поведение родителей
В экзаменационную пору основная задача
родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и...
не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие
взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.
Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему
о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию,
а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не
может.
Очень
важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата
совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЕГЭ. Гораздо эффективнее спокойно
дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за
нерешенных заданий.
Независимо от результата экзамена, часто,
щедро и от всей души говорите ему о том, что он (она) - самый(ая) любимый(ая),
и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем
ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения
очень важны, ведь "от хорошего слова даже кактусы лучше растут".
Организация занятий
Очень важно разработать ребёнку
индивидуальную стратегию деятельности при подготовке и во время экзамена.
Именно индивидуальную, так как все дети разные! И вот именно в разработке индивидуальной стратегии
родители должны принять самое активное участие: помочь своим детям осознать
свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности (при
необходимости доработать его), развить умения использовать собственные
интеллектуальные ресурсы и настроить на успех!
Тренировка в решении пробных тестовых
заданий также снимает чувство неизвестности.
В процессе работы с заданиями
приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.
Помогите распределить темы подготовки по
дням. Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам.
Обеспечьте своему выпускнику удобное место
для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься!
Питание и режим дня
Позаботьтесь об организации режима дня и
полноценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д.
стимулируют работу головного мозга. Кстати, в эту пору и "от плюшек не
толстеют!"
Не
допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно
нужно делать перерывы на 10-15 минут.
Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть
и как следует выспаться. Проследите за этим.
С утра перед экзаменом дайте ребёнку
шоколадку... разумеется, это не баловство, а просто глюкоза стимулирует
мозговую деятельность!
